Presseaussendung · 13.05.2024 Vbewegt bietet optimale Vorbereitung auf Frauenlauf Landesrätin Rüscher: „Optimale Vorbereitung für Spaß an der gemeinsamen Bewegung“
- Veröffentlichung
- Montag, 13.05.2024, 09:30 Uhr
- Themen
- Sport/Vorarlberg >>bewegt/Veranstaltung/Rüscher
- Redaktion
- Lucas Rührnschopf
Bregenz (VLK) – Am 8. Juni 2024 heißt es wieder: „Ohne Frauen läuft nichts“! Der Bodensee Frauenlauf geht in seine nächste Auflage. Und damit alle Teilnehmerinnen bestens darauf vorbereitet sind, bietet die Landesinitiative vorarlberg >> bewegt einen fünf Kilometer Traininsplan an, der alle Starterinnen optimal auf den Lauf vorbereitet. „Die Begeisterung aller Teilnehmenden und die tolle Stimmung entlang der Laufstrecke am Bodenseeufer sind Beleg dafür, wie schön und wichtig es ist, dass dieses große Fest der Bewegungsfreude stattfindet“, sagt Sport- und Gesundheitslandesrätin Martina Rüscher und ruft zur aktiven Teilnahme auf.
Landesrätin Rüscher hofft auf eine große Beteiligung: „Bewegung an der frischen Luft und ein Rhythmus mit regelmäßiger Bewegung – das ist wichtig, um die Fitness zu stärken und gesund zu bleiben.“ Mit der Unterstützung aus dem Olympiazentrum Vorarlberg mit dem Projekt „FEMALE ATHLETE“ (https://www.femaleathlete.at/), werden grundlegende Informationen zur Verfügung gestellt, die im Trainingsalltag von Frauen Platz finden sollten. FEMALE ATHLETE wurde 2021 von vier Sportwissenschafterinnen aus Vorarlberg gegründet, um zu allen Themen rund um die Frau zu informieren und für die Besonderheiten der weiblichen Physiologie zu sensibilisieren.
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Alle weiteren Informationen und grundlegende Tipps zum Lauftraining sind unter https://www.vorarlbergbewegt.at/news-berichte-blogs/wir-begleiten-dich-in-deiner-vorbereitung-zum-frauenlauf-2024 verfügbar.